یبوست یکی از مشکلات شایع گوارشی است که میتواند کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهد. در کنار آجیلهایی که به رفع یبوست کمک میکنند، میوههای خشکی مانند انجیر خشک و آلو خشک نیز نقش بسیار مهمی در بهبود عملکرد دستگاه گوارش دارند.
چای یکی از پرمصرفترین نوشیدنیهای دنیا است که علاوه بر عطر و طعم دلپذیر، خواص بینظیری برای سلامتی دارد. این نوشیدنی محبوب که از برگهای گیاه کاملیا سیننسیس (Camellia sinensis) تهیه میشود، در انواع مختلفی مانند چای سبز، چای سیاه، چای سفید و چای اولانگ موجود است. هر یک از این انواع، فواید خاصی برای بدن داشته و به دلیل ترکیبات غنی از آنتیاکسیدانها و مواد مغذی،
پربازدیدترین
سه شنبه 13 آذر 1403
سه شنبه 13 آذر 1403